6个亚健康测试问题 检测你是否处于亚健康状态
2012-09-21 11:12:22
是不是觉得不管怎么休息，还是感到很累，或许你已经患上了亚健康了哦。亚健康是一种生病的临界状态，常常会出现心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安等各种不适症状。下面，微微健康网小编给大家带来几个亚健康测试的问题，有兴趣的朋友不妨来诊断一下吧!
亚健康测试问题一：每天能否抽点时间给自己?
无论多忙，每天也要留出一些完全属于自己的时间，无论读书、发呆、看电视、烹饪、清理房间……只要是自己喜欢的就好。
亚健康测试问题二： 我吃得健康吗?
饮食会在很大程度上影响一个人身体和情绪上的感觉，而很多人并没有意识到这一点。放弃那些会导致烦躁、精力分散的垃圾食品，水果、蔬菜等健康饮食会让你身体轻松、情绪高涨。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
